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Buena alimentación


Los probióticos, entre ellos los bífidus, son unas bacterias beneficiosas que ejercen un efecto positivo sobre la salud y el bienestar de las personas al mejorar el equilibrio de la flora intestinal.

La flora intestinal es un conjunto de bacterias que habitan de forma natural en nuestro intestino. Entre las bacterias que componen la flora intestinal, unas ejercen efectos para la salud y otras, pueden producir efectos negativos.




El mejor momento para comenzar a transmitirle unos buenos hábitos alimentarios al bebé es desde que empieza con la alimentación complementaria.
La alimentación complementaria es la introducción en la dieta del bebé de alimentos distintos de la leche.

Durante esta fase de transición se van introduciendo progresivamente distintos alimentos, hasta que a los 3 años, ya puede comer todos los alimentos propios de la dieta de un adulto.

Estos primeros años de vida serán decisivos porque en este riempo se sentarán las bases de sus preferencias y actitudes futuras. De esta forma, si le transmitimos unos buenos hábitos alimentarios desde el inicio, podemos ayudarle a gozar de un mejor estado de salud en el futuro y a prevenir enfermedades relacionadas con una alimentación inadecuada.