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LA IMPORTANCIA DEL ACIDO FOLICO EN EL EMBARAZO


En Mexico el Acido Folico se entrega de manera gratuita a las mujeres embarazadas en el IMSS, ISSSTE y Liconsa a manera de prevencion contra posibles malformaciones del producto.


¿Qué es el ácido fólico?

El ácido fólico es una de las muchas vitaminas que los seres humanos necesitamos para permanecer saludables. También se conoce como folato y es una de las vitaminas del grupo B (B9).

Se encuentra principalmente en los vegetales de hojas verdes, como la espinaca y la col rizada, en el jugo de naranja y en los granos enriquecidos.


Sus beneficios

Previene las malformaciones en el feto. Lucha contra las enfermedades cardiovasculares. Todas las personas deben tomarlo para mantener la hemoglobina en un nivel adecuado.
El ácido fólico, ayuda a prevenir malformaciones fetales relacionadas con el cerebro y la médula espinal (llamados defectos del tubo neural). Por tal motivo, toda mujer embarazada debe incluirlo en su dieta diaria.


Sumados a los beneficios que le proporciona a la mujer y a su hijo, en general, una buena dosis de folato en la dieta diaria previene la depresión, el Alzheimer y otros problemas funcionales del sistema nervioso central. Recientes estudios revelan que el ácido fólico también evita ciertos tipos de cáncer (cervical y de colon y, posiblemente, el de mama).

Es muy importante para el desarrollo del embrión. Estudios médicos confirman que es esencial para la rápida división celular necesaria para producir los tejidos y los órganos del feto. Es vital para la formación de su cerebro y los tejidos nerviosos.